2013年11月18日　理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）

今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。

そして　骨盤周りや膝の筋トレを行いました。

次に階段の上がり下がりの練習をしました。

やはり上がるよりも下がる方が難しい感じがしますね・・・

膝で支えるときにも不安定な感じがしますし、腰にも力が入っていない感じなんですもん・・・

だから　体勢が不安定になっているイメージなんですよ！

困ったものですね～

まあ　以前よりも出来るようになっているのは間違いないんです♪

いきなり　上手には出来るはずはないんですよ！

少しずつでもいいから成長する感覚を確かめながらリハビリを続けますよ～

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